マラソン

  • 2012/11/25(日) 14:58:54

友人で、市民マラソンとかによく参加している人がいます。
大会に参加するだけでなくて、ちゃんと完走しているものすごいと思います。
ランニングってベーシックだけど、しっかり全身運動で、いいですよね。
今じゃ、全然走れる自信がありません。
dearhappy

お風呂上りのクリーム

  • 2012/11/18(日) 23:19:55

この時期になるとひじが乾燥してくるので、
おフロあがりには保湿クリームを塗ります。
ひざとか、かかととか、くるぶしとか、なんだかいろいろカサカサ箇所が
ありすぎて、お風呂上りのクリームが大変です。
足はくつしたも必須です。
モバコイ

顔がたるんてきて

  • 2012/11/09(金) 23:26:28

顔がたるんてきて仕方がありません。
顔の筋肉を使おうと思って、テレビを見ながずっと、
口を閉じた満面の笑顔をしようとしていたら、
ほっぺがぴくぴくしてきてしまいました。
ちゃんと日々、鍛えていこうと思います。
出会い系サイトの心構え